Formação: Regresso a Mim
Uma jornada de reconexão interior para mulheres que cuidam de todos, menos de si.
5 módulos para voltar a si, passo a passo, com práticas profundas e transformadoras. Este é o seu tempo. Esta é a sua casa.
Sente-se exausta, sobrecarregada ou desconectada de si mesma?
Esta formação é para si, mulher cuidadora, sensível, que se perdeu um pouco de si entre tantas exigências do dia a dia. Se está em transição, à procura de silêncio, de pausa e de reencontro com a sua verdade, este é o teu espaço.
Uma jornada de 5 módulos para voltar a si, com leveza, profundidade e amor!
Para que volte a ser a sua casa… um caminho de reencontro com o seu corpo, com a sua verdade, com a sua intuição.
Inclui:
- Práticas guiadas (meditações, exercícios, hipnoses leves)
- Escrita terapêutica e mapas emocionais
- Ritual de encerramento simbólico
- Um espaço seguro e gentil (ao seu ritmo, no seu tempo)
O que vai viver em cada módulo
Módulo 1: Quando o Corpo Pede Pausa
Vai reconhecer os sinais do cansaço e aprender a criar um espaço de pausa e segurança.
Módulo 2: Silêncio que Escuta
Vai aprender a escutar o que vive dentro de si: emoções, verdades e intuições.
Módulo 3: Soltar o Peso Invisível
Vai libertar-se de crenças, emoções e padrões que já não servem o seu caminho.
Módulo 4: Reencontro com o Centro
Vai fortalecer a sua presença e cultivar práticas de equilíbrio e reconexão.
Módulo 5: Viver de Dentro para Fora
Vai integrar o processo e começar a fazer escolhas mais alinhadas com a sua verdade.
Encerramento: Ritual de Regresso
Vamos celebrar e honrar o seu percurso com um momento simbólico de encerramento.
Este caminho é para si, se:
Está cansada, física e emocionalmente
Sente que dá mais do que recebe
Está num momento de transição ou de procura interior
Deseja reconectar-se com a sua essência, com práticas simples e profundas
Está pronta para manifestar uma versão sua mais centrada, leve e conectada?
- Mais presença, clareza emocional e paz interior
- Conexão com o seu corpo e intuição
- Capacidade de fazer escolhas alinhadas consigo mesma
- Um novo espaço interno de escuta, amor e liberdade
O meu nome é Fernanda Moreira.
Sou terapeuta intuitiva especializada em bem-estar emocional feminino. Com formação em hipnose clínica, EFT, meditação e breathwork, dedico-me a criar um espaço seguro e acolhedor para mulheres que atravessam momentos de stress, esgotamento ou transição.
Apaixonada pela transformação interior, acredito que a verdadeira cura nasce da escuta atenta, da autenticidade e da conexão profunda com o corpo e as emoções.
Criei a Formação: Regresso a Mim para a guiar numa jornada de se reencontrar, no seu tempo, ao seu ritmo, com toda a leveza que esta vida nos pede.
Uma jornada que começou em mim
Antes de guiar outras mulheres, precisei encontrar o meu próprio caminho de volta.
Durante muito tempo, cuidei de tudo e de todos... menos de mim.
Sabia o que era o cansaço físico e mental, mas não sabia como escutar o meu corpo. Estava sempre em movimento, sempre a responder às exigências da vida, até ao dia em que senti que me tinha perdido.
Foi nesse momento que a jornada “Regresso a Mim” começou. Primeiro, para mim. Agora, para si.
Através da escuta profunda, da pausa, do silêncio, da libertação emocional e da reconexão com o meu centro, fui reconstruindo uma nova relação comigo mesma, mais leve, mais verdadeira, mais presente. Tudo o que partilho consigo nesta formação nasceu da minha experiência pessoal e do meu trabalho com dezenas de mulheres ao longo dos últimos anos.
Esta não é uma teoria. É uma prática viva. Um caminho que continua a transformar a minha vida, todos os dias.
Se chegou até aqui, talvez algo dentro de si esteja a pedir pausa.
Talvez o seu corpo esteja a sussurrar.
Talvez seja a sua alma a lembrar-lhe que também merece cuidar de si.
Este é o seu momento. Esta é a sua jornada.
Qual é o valor de voltar a si mesma?
A formação “Regresso a Mim” está disponível com acesso vitalício por um valor especial de lançamento.
- Acesso vitalício à formação
- Todas as práticas, meditações e exercícios
- Ritual de encerramento
- Garantia de 7 dias
por apenas
XX,XX€
Garantia de compra segura
FAQS
Quando posso começar a formação?
Assim que efetuar a inscrição, o acesso é imediato.
Os módulos têm datas fixas?
Não. Faz ao seu ritmo, no seu tempo.
Preciso ter experiência com meditação ou práticas terapêuticas?
Não. Tudo foi criado para iniciantes, com orientações passo a passo.
Por quanto tempo terei acesso?
O acesso é vitalício
Haverá algum tipo de acompanhamento?
Esta jornada é autoguiada. Em momentos pontuais, podem ser abertas sessões ao vivo de partilha (informação será comunicada por e-mail).